24 лучших советов по уходу за волосами, которые должна знать каждая женщина.
Когда дело касается ухода за волосами, мы все ищем те маленькие хитрости, которые имеют большое значение. У меня нет времени на сложные процедуры, поэтому за эти годы я собрала несколько практичных и эффективных лайфхаков по уходу за волосами. Все эти советы направлены на то, чтобы все было просто и чтобы получить наилучшие результаты с минимальными усилиями.
От уменьшения пушистости до придания блеска, эти лайфхаки помогли мне сохранить здоровые, послушные волосы даже в самые загруженные дни. Итак, давайте погрузимся в некоторые из моих любимых лайфхаков по уходу за волосами, которые сделали жизнь немного проще, а мои волосы намного счастливее.
Хорошо, давайте перейдем к хорошему. Эти лайфхаки по уходу за волосами призваны облегчить вам ежедневную рутину и поддерживать волосы в отличном состоянии с минимальными усилиями. Я опробовала и проверила каждый из этих советов, и они стали спасением в напряженные дни.
Давайте сразу же приступим и рассмотрим эти быстрые и простые советы по уходу за волосами!
1. Замените наволочку на шелковую
Я никогда не думала, что наволочка может что-то изменить, но использование шелковой наволочки стало настоящим открытием. В отличие от хлопка, шелк более гладкий, что означает меньшее трение о волосы во время сна. Это помогло мне просыпаться с менее вьющимися и спутанными волосами. Это небольшое изменение с большим эффектом, особенно если вы из тех, кто борется за то, чтобы волосы были гладкими. Кроме того, он кажется более прохладным и комфортным, что является бонусом в эти теплые ночи.
2. Техника плоппинга для вьющихся волос
Если у вас вьющиеся волосы , попробуйте технику «высушивания», чтобы высушить локоны, не вызывая завивки. После нанесения несмываемого кондиционера или средств для укладки, положите хлопчатобумажную футболку или полотенце из микрофибры на ровную поверхность. Затем переверните волосы и аккуратно положите локоны на центр футболки или полотенца. Оберните ткань вокруг головы и закрепите ее, позволяя волосам высохнуть естественным образом в форме завитков. Этот метод помогает выделить локоны и уменьшить завивку, что делает его прекрасной альтернативой традиционным методам сушки.
3. Распутывайте волосы расческой с широкими зубьями.
Я на собственном горьком опыте убедилась, что распутывать мокрые волосы нужно расческой с широкими зубьями. Щетки и расчески с частыми зубьями могут тянуть и ломать мокрые волосы, которые более уязвимы, когда они влажные. Я начинаю с кончиков и продвигаюсь вверх, чтобы не дергать узлы. Это простая замена, но она имеет большое значение в уменьшении ломкости и сохранении гладкости волос.
4. Завершите процедуру ополаскиванием холодной водой.
Это может показаться неприятным, но завершение душа ополаскиванием холодной водой может творить чудеса с вашими волосами. Холодная вода помогает запечатать кутикулы ваших волос, удерживая влагу и добавляя естественный блеск. Она также помогает уменьшить пушистость. Сначала я отнеслась к этому скептически, но, попробовав, я заметила, что мои волосы стали блестеть и стали мягче. Это быстрый и простой прием, который может дать вам результаты, как в салоне, дома.
5. Глубокое состояние еженедельно
Я взяла за привычку глубоко кондиционировать волосы раз в неделю, и это изменило ситуацию. Это помогает восполнить влагу и сохраняет волосы здоровыми и яркими. Я ищу глубокие кондиционеры с питательными ингредиентами, такими как аргановое масло или масло ши. Вам не нужно тратить целое состояние; есть много доступных вариантов, которые отлично работают. Просто нанесите его после мытья шампунем, оставьте на несколько минут и смойте. Ваши волосы будут вам благодарны.
6. Используйте масло для волос экономно
Немного масла для волос может значительно увлажнить и уменьшить пушистость. Я наношу небольшое количество на кончики волос, когда они влажные. Оно помогает удерживать влагу и сохраняет волосы гладкими и блестящими. Просто будьте осторожны и не используйте слишком много, иначе оно может утяжелить волосы и сделать их жирными. Мое любимое масло — аргановое, но есть много других вариантов на выбор.
7. Защищайте волосы от высоких температур
Если вы используете инструменты для горячей укладки, использование термозащитного спрея обязательно. Он создает барьер между волосами и теплом, помогая предотвратить повреждения, такие как секущиеся кончики и ломкость. Я обязательно равномерно распыляю его по всем волосам перед сушкой феном или использованием утюжка. Это простой шаг, который может иметь большое значение для сохранения здоровья волос.
8. Освежите волосы сухим шампунем.
Сухой шампунь стал моим любимым средством в те дни, когда у меня нет времени помыть голову. Он впитывает излишки жира, придает объем и оставляет на волосах свежий запах. Я просто распыляю его на корни, втираю и расчесываю. Это быстрое решение, которое может продлить жизнь вашей прически и сэкономить вам время по утрам.
9. Разглаживаем волосы сывороткой
Я обнаружила, что сыворотка для волос действительно помогает усмирить пушистость и добавить блеска. Я наношу небольшое количество на влажные волосы перед укладкой, уделяя особое внимание кончикам, где волосы обычно самые сухие. Она помогает разгладить любые выбившиеся пряди и оставляет волосы гладкими и здоровыми. Существует множество сывороток, поэтому вы можете найти ту, которая подходит вашему типу волос и потребностям.
10. Избегайте тугих причесок.
Раньше я любила тугие хвостики и пучки, но теперь я знаю, что они могут стать причиной ломкости и даже привести к выпадению волос со временем. Теперь я выбираю более свободные прически, которые не так сильно тянут мои волосы. Это небольшое изменение, но оно помогло уменьшить ломкость и сохранить объем моих волос.
11. Регулярно подстригайте волосы
Регулярная стрижка может показаться нелогичной, если вы пытаетесь отрастить волосы, но на самом деле это необходимо для поддержания здоровья волос. Обрезка секущихся кончиков предотвращает их дальнейшее расщепление по стержню волоса, что может привести к еще большему повреждению. Я стараюсь подстригать волосы каждые 6-8 недель, и это помогает моим волосам выглядеть здоровыми и яркими.
12. Массаж кожи головы.
Я начала включать массаж кожи головы в свой уход за волосами, и это было здорово для стимулирования роста волос и снижения стресса. Я просто использую кончики пальцев, чтобы нежно массировать кожу головы круговыми движениями в течение нескольких минут каждый день. Это увеличивает приток крови к коже головы, что может помочь питать волосяные фолликулы и стимулировать рост. Плюс, это потрясающе!
13. Ограничьте мытье волос
Раньше я мыла волосы каждый день, но обнаружила, что сокращение до 2-3 раз в неделю действительно помогает поддерживать их естественные масла. Чрезмерное мытье может лишить ваши волосы этих масел, сделав их сухими и склонными к повреждениям. Если вы беспокоитесь о том, что ваши волосы будут выглядеть жирными между мытьем, сухой шампунь может стать вашим спасением.
14. Попробуйте защитные прически
Защитные прически, такие как косы или пучки, могут помочь предотвратить повреждение, уменьшая воздействие стрессовых факторов окружающей среды и сводя к минимуму манипуляции. Я обнаружила, что заплетение волос в свободную косу на ночь помогает предотвратить спутывание и ломкость. Кроме того, это отличный способ убрать волосы с лица и при этом выглядеть стильно.
15. Экспериментируйте с самодельными масками для волос
Я люблю экспериментировать с самодельными масками для волос из натуральных ингредиентов, таких как авокадо, мед или кокосовое масло. Это отличный способ увлажнить и напитать волосы, не опустошая при этом свой кошелек. Обычно я наношу маску раз в неделю и оставляю ее на 30 минут перед смыванием. Это простой и эффективный способ побаловать волосы дома.
16. Используйте очищающий шампунь.
Использование очищающего шампуня раз в месяц может помочь удалить остатки и накопления продуктов с волос и кожи головы. Я заметила, что мои волосы становятся легче и свежее после использования очищающего шампуня. Просто убедитесь, что не используете его слишком часто, так как он может сушить при чрезмерном использовании.
17. Выбирайте полотенце из микрофибры
Замена обычного полотенца на микрофибровое значительно улучшила ситуацию с завивкой и ломкостью волос при сушке. Микрофибровые полотенца гораздо мягче для волос и помогают быстро впитывать воду, не повреждая их. Это небольшое изменение может оказать большое влияние на здоровье и внешний вид ваших волос.
18. Рассмотрите возможность использования добавок для волос
Если вы чувствуете, что вашим волосам нужна дополнительная поддержка, рассмотрите возможность добавления добавок для волос в вашу ежедневную программу. Биотин и коллаген — популярные варианты, которые могут поддерживать здоровье волос изнутри. Я заметила, что мои волосы стали сильнее и блестят с тех пор, как я начала принимать добавку с биотином.
Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приема любых новых добавок, даже если они предназначены только для волос.
19. Избегайте горячей воды.
Мытье волос горячей водой может лишить их натуральных масел и сделать их сухими и ломкими. Я перешла на использование теплой воды, и это сыграло большую роль в поддержании увлажненности и здоровья моих волос. Это простое изменение, но ваши волосы будут вам за него благодарны.
20. Перейдите на влажную кисть
Одно из лучших изменений, которые я сделала, — это переход на влажную щетку для распутывания. Она специально разработана для мягкого распутывания мокрых или сухих волос, не выдергивая и не ломая их. Я заметила огромную разницу в том, насколько легко мне расчесывать волосы, особенно мокрые, и больше не нужно плакать из-за болезненных спутываний! Это обязательная вещь в моем уходе за волосами.
21. Ополаскивание яблочным уксусом
Ополаскивание яблочным уксусом может помочь восстановить естественный pH-баланс волос, удалить остатки средств и придать блеск. Смешайте одну часть яблочного уксуса с тремя частями воды и используйте в качестве последнего ополаскивателя после мытья шампунем.
22. Ночной уход с кокосовым маслом
Для глубокого увлажнения нанесите кокосовое масло на волосы перед сном и оставьте на ночь. Кокосовое масло может проникать в стержень волоса, питая и увлажняя его изнутри. Просто не забудьте обернуть волосы полотенцем или надеть шапочку для душа, чтобы не испачкать наволочку. Утром вымойте волосы как обычно. Эта процедура может сделать ваши волосы мягкими и блестящими.
23. Солевой спрей своими руками для создания пляжных волн
Создайте свой собственный солевой спрей для натуральных пляжных волн, смешав чайную ложку морской соли с чашкой теплой воды в бутылке с распылителем. Добавьте несколько капель любимого эфирного масла для приятного аромата. Распылите его на влажные волосы и сожмите для текстурированного вида.
24. Попробуйте зубную щетку для удаления непослушных волос
Чистая зубная щетка с мягкой щетиной может стать отличным инструментом для укрощения выбившихся волос. Сбрызните зубную щетку небольшим количеством лака для волос и аккуратно проведите ею по выбившимся волоскам, чтобы закрепить их на месте.
Последнее слово
Вот и все, куча лайфхаков по уходу за волосами, которые полностью изменили мою жизнь. Надеюсь, эти советы окажутся для вас такими же полезными, как и для меня, в поддержании наилучшего внешнего вида и самочувствия ваших волос, даже когда жизнь становится суматошной. Помните, что великолепные волосы не обязательно должны быть сложными. Иногда именно самые простые трюки имеют решающее значение. Попробуйте эти лайфхаки и посмотрите, как они работают для вас.